慶祝88節爸爸紓壓課程來囉 ❤️

用正念瑜珈，舒解壓力、關愛自己

?課程簡介：
正念瑜珈 ＝正念減壓x瑜珈伸展， 幫助我們快速釋放身體壓力 新冠疫情稍稍舒緩
在88節前夕 邀請媽媽跟孩子們 陪著壓力如山大的爸爸 紓解工作壓力 關愛自己吧！

?講師：李怡如老師
• 正念減壓MBSR老師、 正念瑜珈老師
• 《100個日常正念瑜珈》暢銷 書、《366正念卡》作者

?主辦：
社團法人臺中市大大人長期照護關懷協會
大大人小小孩多元智慧課程中心

?課程日期及地點:
日期 : 8月7日(六)
時間 : 9:30-11:00 (9:00開放 教室 ; 10:00關閉教室)

?地點: 大大人ZOOM視訊講堂

?招生人數：100名。

?費用：公益免費FREE

?聯絡人： 林小姐 04-2222-8002

?歡迎加入大大人小小孩line@洽詢課程事宜 https://lin.ee/ejiFTWe 

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