健走杖運動招生中-台中大里-2020/1/12(日)上午 Sharing

健走杖運動~~招生中
報名連結
https://forms.gle/dU5T4tw9dFysDxy77

人的每個器官都會隨著年齡增長而退化,唯一只有肌肉是可以回復的,而且訓練回來的效果,跟年輕人是一樣的,尤其肌力對熟齡族群來說更加重要


這一屆不倒翁學校將加碼竹製健走杖DIY活動
由台中德瑪汶部落的校友提供竹材,帶學員製作具有個人特色的健走杖!動手動腳又動腦!


時間:109年01月12日(日) 09:00~12:00
地點:台中市大里區永隆五街3號(永隆國小對面)
主辦單位 :
陽光基金會Sunvis陽光活力中心
協辦單位:
社團法人臺中市大大人長期照護關懷協會

他是醫師病人更是教練 推廣銀髮運動翻轉老化
https://taronews.tw/2019/05/25/351860/

急診醫生改當導遊健身教練!郭健中:器官會老,但肌肉可以「玩」回來
https://50plus.cwgv.com.tw/articles/index/16080?utm_source=LINE&utm_medium=post&fbclid=IwAR1_PElfijI__gjfJGN72xCmFlJXKQUoBYBasCRTeQVzaLGsW2k-_HLHtps

寶島新聲廣播電台 寶島有意思 節目 郭健中醫師專訪
https://youtu.be/t2VbfzqDeeQ

 

 


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